近来学得乌龟法
得缩头时且缩头
在人间世
你是一本教科书
松岩下，
老道教童子龟吸
传药不传火
教给长寿的秘密
吐纳，呼吸，吐纳，呼吸
养生长寿
世人要学你
龟兔赛跑的故事
去掉几多少年的傲气
童年，没见过你
但你慢与快的辩证
爬行在我记忆里
佛告诉弟子
善护六根当如龟藏六
以趋向解脱如意
修行也要向你学习
披甲精进
是精进之最
乌龟披着盔甲
在乱石丛中决不后退
你从湘西之溪
来到洗心，又结
千年之缘，不知
你愿不愿意，
你知足，静谧，安逸
食素，闻法，守寂
从容爬行，绵绵呼息
因经常入定
一年只是一瞬
得缩头时且缩头
在人间世
你是一本教科书
松岩下，
老道教童子龟吸
传药不传火
教给长寿的秘密
吐纳，呼吸，吐纳，呼吸
养生长寿
世人要学你
龟兔赛跑的故事
去掉几多少年的傲气
童年，没见过你
但你慢与快的辩证
爬行在我记忆里
佛告诉弟子
善护六根当如龟藏六
以趋向解脱如意
修行也要向你学习
披甲精进
是精进之最
乌龟披着盔甲
在乱石丛中决不后退
你从湘西之溪
来到洗心，又结
千年之缘，不知
你愿不愿意，
你知足，静谧，安逸
食素，闻法，守寂
从容爬行，绵绵呼息
因经常入定
一年只是一瞬
因了无分别
苦乐只是文字游戏
因从不知何是有为
无为也无从说起
乌龟一活，千年万年去
僧来僧去，你还是你
苦乐只是文字游戏
因从不知何是有为
无为也无从说起
乌龟一活，千年万年去
僧来僧去，你还是你
(责任编辑：悟心)